Workshop: Stress

Waarover gaat de workshop?

Bij een herstructurering of sluiting komt er vaak veel onzekerheid kijken, wat stress kan veroorzaken. In deze workshop nemen we de tijd om stil te staan bij wat een ontslag voor jou kan betekenen. We bespreken niet alleen de verschillende fases van rouw die kunnen optreden wanneer je afscheid moet nemen van collega’s, maar besteden ook aandacht aan stress.

Wat is stress precies? Wat zijn de oorzaken, en hoe beïnvloedt het je lichaam? Nog belangrijker, hoe kun je jezelf wapenen om door deze turbulente periode heen te komen? In deze workshop reiken we je concrete handvatten aan om met stress en onzekerheid om te gaan, zodat je de innerlijke rust kunt vinden om met een heldere blik vooruit te kijken.

Wat ik merk is dat vooral de workshop rond stress een gemis is bij de herstructurering waarmee ik nu bezig ben. Want die stress, die is er zeker.

INteresse?
Deel deze workshop
Lijn